Wat een prachtig weer was het vandaag. De lente is echt in het land nu. En morgen - dinsdag, MoederSalon - geven ze nog zo'n weer. Dus verwelkomen we jullie graag in onze tuin ditmaal. De gazon is zaterdag voor de eerste keer van het seizoen gemaaid en dit weekend hebben we onze tuintafel weer buiten gezet. We hebben ook enkele leuke tuinstoeltjes en een deken om op te zitten kan ik wel tevoorschijn toveren. Het is heerlijk in ons afgesloten tuintje met struiken en bomen die in bloei komen en allerlei takjes en zaadjes nog van de herfst. Deze namiddag hebben we veel tijd buiten doorgebracht, met nootjes gepicknickt in onze eigen tuin en gespeeld op het gras. We kregen zelfs bezoek van een koppeltje vlinders waarvan eentje naast ons kwam zonnen. Lena wou hem graag pakken en was teleurgesteld als een kind toen hij wegvloog. Enkele fotootjes ter illustratie voor een outdore MoederSalon.
Onze "kindvriendelijke" tuin heeft een babyschommel in de boom hangen, dat is die geel-rode veeg rechts op de foto (kindje inbegrepen). Je ziet ook een mini-kruiwagentje, ideaal om bijvoorbeeld bonen in te verzamelen. Die bonen hangen aan onze boom en zijn eigenlijk grote peulen, reeds verhout. Achteraan naast de boomstronk links staat onze enige echte tuinkabouter Colombo. We hebben ook een insectenhuisje hangen en een vogelhuisje staan. Nou ja, de typische kinder-tuin-dingen?! Diertjes hebben we (nog) niet, enkel vogels uit de vrije natuur en af en toe een buurkat op bezoek.
En we kunnen ook bellen blazen! Wat een vreugde. Andere buitenspelletjes kunnen we vast nog verzinnen. Voor een badje is het nog wat koud. Binnen wel genoeg speelgoed om tijdelijk naar buiten te verhuizen, dan zie je het eens in een ander licht figuurlijk en letterlijk. En als het weer toch tegenslaat, is er nog dit idee hieronder. Je hebt enkel een stevige geweven draagdoek nodig en een lege keukentafel. Ik ben blij dat ik deze tip ergens zag passeren, beter laat dan nooit, want ik wou altijd al een hangmatje voor de kleine. Zo eenvoudig kan het dus zijn. Je hebt meer in huis dan je denkt, letterlijk en figuurlijk. Tot morgen?!
Een nieuw boektijdschrift dat binnenkort in de winkel ligt, releasedatum 12 april.
Ik heb mee gecrowdfund, woehoe.
Voor het MoederSalon een extra exemplaar besteld. Ik geloof dat ik het sneller met de post zal krijgen.
Kende je Kiind eigenlijk al? Bestaat nog maar vijf jaar.
Gratis online informatie over allerlei kind-gerelateerde onderwerpen in heldere artikeltjes voor ouders die op zoek zijn naar waarachtigheid en andere wijsheden dan die van de commercie.
Ik heb een filmpje gevonden dat jullie en mij, dat ons rechtstreeks aanspreekt. Ik heb een vrouwelijke stem gevonden die speciaal tot ons spreekt. Het is in het Engels met een accent dat het soms wat moeilijk verstaanbaar maakt, maar de boodschap en de energie die eruit straalt, kom zeker en vast over. Ik kan niet anders dan het hier delen. Het is onderdeel van de ideeën-waterval uit het vorige bericht. Je zal het snel begrijpen. Je moet er eventjes wat langer de tijd voor nemen, want een filmpje van dikke tien minuten, dat zijn we niet meer gewend. Maar het loont de moeite. It's very inspiring.
Hum. Dit is volledig gratis. Je kan je e-mailadres opgeven en zes geheimen van krachtig moederschap krijgen, zomaar voor niks. Lijkt raar. Makes me think and associate. Ten eerste, er zullen wel meer geheimen zijn (of minder, misschien zelfs maar één). Dit doet toch wel wat zweverig/new age aan. Maar het openingsfilmpje is wel zeer down to earth en zo heb ik "spiritualiteit" het liefst. Ik wacht het vervolg nog af. En dan ten tweede, gratis bestaat niet. Zeggen ze. There is no such thing as a free lunch. Voor wat, hoort wat. Dat herzie ik bij deze. Het zijn allicht mannelijke uitspraken, vanuit de economie, een mannelijk bastion. In het vrouwelijke schuilt overvloed; wij delen, wij voeden, wij dragen, wij zorgen, wij moederen - eindeloos en vol overgave, gratis en voor niks. Wij zijn bronnen, in eerste instantie van melk. Doet me bedenken dat het "excuus" van "te weinig melk bij borstvoeding" allicht ook niet van ons vrouwen zelf komt, in eerste instantie. Want als je geen voedingsschema of uurwerk volgt (mannelijke uitvindingen?!), maar gewoon de natuur of je eigen biologische klok (die samen tikt met die van je baby in het prille begin), dan heb je altijd melk genoeg en dat kan zelfs jaren duren. Jongens, jongens toch! Wij zijn in se dus waterbronnen, aan ons kunnen kinderen zich laven. Kúnnen, als we niet opgedroogd of uitgeblust geraken. Van beeldspraak gesproken. Had u ook de mythische figuur Inanna al tussen de lijnen door herkend? Ik vind het eveneens heerlijk dat dit nu weer mondeling wordt overgeleverd, ik hou van orale verteltradities.
Oh, please, cut the crap.
Het mooiste cadeautje dat ik op mijn verjaardag kreeg naast de usual suspects thuis.
Gisteren was het een echt MoederSalon, vol ideeën. Op een speciale dag, dat was ik nog vergeten zeggen. Nou ja, gisteren ben ik 31 geworden. Was wel leuk zo.
Ineens moest ik - door al die nieuwe ideeën - weer terugdenken aan de kleine affiche die ik recent in het natuurwinkeltje zag hangen, van ZenKids. Moest ik nog eens opzoeken op internet. Het is blijkbaar niet in Mechelen maar in Mortsel. En het is eigenlijk bedoeld voor kindjes vanaf 4 jaar. (Dat lijkt nog mijlenver weg als je een (eerste) baby'tje in huis hebt, maar ach. Misschien heb je ook al wel een ouder kindje rondlopen, of onthou je dit voor als een soort vervolg op de babymassage.) Wat is het? Kindermassage en werken met massageverhaaltjes. Dat laatste woord alleen al, klinkt als goud in de oren voor een bibliothecaris. Het is iemand die dit professioneel doet en er ook workshops over geeft aan ouders en wie met kinderen werkt. De filosofie erachter sluit helemaal aan bij die achter het MoederSalon. De basisbehoeften die kinderen nodig hebben om op te groeien zijn o.a. geborgenheid, verbondenheid, (zelf)vertrouwen, zelfbewustzijn en speelsheid. Dit wordt hier bereikt d.m.v. massage(verhaaltjes) aangevuld met oefeningen uit andere disciplines waaronder acrogym en kinderyoga. ZenKids biedt iets waardevols in onze soms jachtige maatschappij waarbij we veel met ons hoofd werken.
Hum, al die andere ideeën zijn voor andere blogposts, anders wordt het teveel in één keer. Rondlopend kindje in huis vertelt het me ook. We gaan over naar zen naast het scherm...
Zag u het al online passeren? Wat inspiratie om eens je eigen kinderen na te apen in plaats van andersom. Mooi ook, de interactie tussen die twee. Enjoy!
Er is op de achtergrond aan de blog verder gewerkt, namelijk de pagina "Wat is dit?" is nu gefinaliseerd. Ik heb de Mechelse initiatieven gelijkaardig aan het MoederSalon opgelijst. Aanvullingen en opmerkingen welkom zoals altijd.
Eerste Hulp Bij Baby's - deel 1Hoe doe ik een baby in bad?
Dit is het eerste stukje van een reeks praktische blogposts m.b.t. de verzorging van je baby. De essentie komt steeds neer op niet te veel tralala maar gewoon basic stuff. Niet moeilijk, enfin, als je het maar weet (and deep down, you know!). Laten we voor deze editie een inspirerend filmpje bekijken van Sonia Rochel, een Franse kinderverzorgster die een speciale manier ontwikkeld heeft om baby'tjes een ontspannende "badmassage" te geven. Het is uniek en tegelijk ook heel gewoon zacht en lief.
Zo, nu ben je helemaal emotioneel geworden van deze beelden met dromerige muziek. Dit is zo mooi! Ja, wie geniet er nu niet graag van een lekker warm omhullend bad... Je kan dit principe bij je eigen baby proberen, hoewel deze mevrouw Rochel benadrukt om dit als ouder niet zelf te imiteren. Voor mij ruikt het een beetje naar commercie, ik kan het niet goed plaatsen, deze Thalasso Bain Bebe. Ik betwijfel Rochels ervaring en kunde helemaal niet, maar zie niet in waarom ouders hiermee zelf niet aan de slag kunnen. Wij doen wat we willen, hoor. En alles wat helpt om het onze baby zo aangenaam mogelijk te maken, is meegenomen. Dus, wat kunnen we hiervan opsteken? Deze methode is zogezegd voor baby's tot twee maanden en een sessie duurt tot een kwartier. Het benadert duidelijk het baarmoedergevoel. Ach, dat kunnen we allemaal nog wel eens gebruiken klein of groot. Dus verwen lekker je oudere baby met dezelfde technieken. Thuis beschikken we niet over dergelijke infrastructuur en personeel, maar veel heb je eigenlijk niet nodig. Dure babybadjes of badproducten zijn zelfs overbodig.
Wat heb je hiervoor dan wel nodig?
1) Een baby! Hoera, daar moet je al niet naar op zoek. Die heb je altijd bij jou, gratis en voor niks ;-) Alle gekheid op een stokje: misschien wil iemand anders ook wel eens deze wekelijkse babyspa verzorgen. Of je doet het met iemand erbij in de badkamer, veel comfortabeler.
2) Een badje. Net als bij het eerste punt zijn hier talloze variaties mogelijk: van gewoon de grote lavabo die je al hebt over een stevige emmer die je ook al hebt tot de zogenaamde TummyTub (een veredelde emmer) of een typisch babybadje. Belangrijk punt is dat het badje niet kan omvallen en dat het niet te laag/hoog staat voor je eigen rug en schouders. Of baby gaat natuurlijk mee in het grote bad met mama/papa.
3) Warm water. Een thermometer kan handig zijn maar een blote volwassen elleboog is dat ook. Vertrouw jezelf of een meettoestel as you wish. Te koud of te warm water is uit den boze. (Dit kan je merken aan klappertandende baby of net rood wordende.) Exacte temperatuur weet ik helaas niet, ergens rond onze lichaamstemperatuur, was het niet?
4) Kabbelgeluiden, van het water dat blijft stromen uit de kraan (mmm, waterverspilling) of door het scheppen en plonzen in het water met je vrije hand of misschien heb je wel een gezellig achtergrondmuziekje (of zing je zelf).
5) Ondersteuning voor je kleintje in de vorm van je ene hand die je altijd onder zijn nekje houdt (niet lossen!) en zijn voetjes/poepje die ergens tegen rusten (badwand, onderkant emmer). Baby's zijn gewoon van in het water te zitten maar altijd in een cocon, niet vrij zwemmend in een groot zwembad. Zo voelen ze zich gedragen en beschermd.
6) Tot slot een warme zachte handdoek die klaarligt, bijvoorbeeld voorverwarmd op de chauffage of onder je t-shirt. Alles om de overgang van het bad naar het "niet-water" aangenaam te maken.
Nog enkele tips die ik zelf ooit eye-openers vond:
* Een baby moet niet elke dag in bad. Echt niet! Twee à drie keer per week is voldoende. Zie hoe het je uitkomt, meer of minder, het kan allemaal. Is het bij jullie een uitputtingsslag met veel onhandigheid/wenen/stress/(vul zelf in) en ver verwijderd van bovenstaand filmpje, nou, dan zijn er enkele opties. Ofwel vermijd je baden zo veel mogelijk (een keer per week is ook genoeg) ofwel probeer je toch een paar dingen te veranderen tot het iets wordt om naar uit te kijken. Of nou ja, misschien is dit voor jullie niet zo belangrijk, in bad gaan. Het is soms ook maar gewoon een wasbeurt.
* Wassen met water is genoeg. Echt! Baby's hebben geen zeep of shampoo nodig, dat reguleert zich allemaal zelf met eigen vet- en talgproductie en van die dingen. Ja, echt waar. Water is reinigend genoeg. Zeep verstoort het systeem, ontvet eigenlijk (en dan moet je gaan invetten met bodycrème ammehoela). Ken je Green Evelien? Zij kwam ooit in een reportage van Telefacts vertellen over hun eco-lifestyle. Daaruit heb ik onthouden dat hun kindjes perfect gezond waren met mooie haarlokken en dit met een bad tweemaal per week met enkel water. Wil je toch iets in het badwater doen voor de geur ofzo, dan bestaan er babyvriendelijke badproducten zoals die van Weleda (te koop in de biowinkel). Bijvoorbeeld gewoon een heel klein beetje (etherische) olie in bad.
* Als je schrik hebt om je baby in bad te doen, zal hij die angst voelen en zich ook niet kunnen ontspannen. Ook als je het te goed wil doen, kan dat perfectionisme alleen maar barsten. Baby's ruiken stress en nemen die over. Relax is het toverwoord. As always.
Krijgen we morgen meer bezoek dan gewoonlijk? Als dat het geval is, bak ik nog een cake* ofzo vanavond om het extra feestelijk te maken...
Met de lente in het land, kunnen we al uitkijken naar de zonnige dagen wanneer we ook naar buiten kunnen tijdens het MoederSalon. Wij hebben een ideaal terras dat je kan afsluiten met een hekje en een middelgrote gazon met een grote boom die schaduw geeft en aardbeienplanten en bessenstruiken, heel kindvriendelijk. Ook een babyschommel (in de boom!).
En oh ja, we hebben een nieuwe sofa in huis, een driezit waarin eigenlijk plaats is voor vier. Veel comfortabeler! Vorige week reeds uitgetest.
Tot morgen, dames en kleintjes?!
*(avondlijke update) Deze mama surfte 's avonds nog vlug op het internet, in een gezonde poging; nakijken wat er in huis was en een niet te moeilijk recept. Ik voelde me even helemaal de mama/bakkerin. Ik herontdekte zelfs het speciale teaspoon-maatlepeltje dat wij gewoonweg in huis hebben en genoot van het mixen van de vet/eieren met onze superdeluxe mixer, één van de beste keukenaankopen ooit (de goedkopere versies begaven het altijd). N.B. Ik heb in het bovenstaande recept twee ingrediënten vervangen door net iets minder gezonde varianten (wijnsteenbakpoeder?!? kokosbloesemsuiker?!?), de rest is helemaal volgens het boekje. Wie curieus is, moet morgen maar eens komen proeven ;-)
In een vorig blogbericht vermeldde ik het fenomeen BabyCarryWorkout uit Nederland. Het is een soort fitness voor de combinatie moeder/baby in de draagdoek. Het principe erachter is dat je als nieuwe mama best wat lichaamsbeweging neemt voor je ontzwangerende lijf, maar waar laat je je baby terwijl? Het ideale is dat je kindje intussen bij je blijft en dat kan heel dichtbij nl. op de buik of rug ermee in een draagdoek of draagzak of ander rug- en babyvriendelijk draagsysteem. Ik dacht dat dit in België nog niet bestond, maar onlangs hoorde ik over Kangatraining! Dit is hetzelfde: ook een workout (zo noemen ze dat graag in het Engels: je lichaam in vorm houden) voor jonge moeders die hun baby dragen. Het komt oorspronkelijk uit Wenen (Oostenrijk) maar er worden overal officiële Kangatrainers opgeleid en in Brussel kan je ook terecht bij een zekere Babette. Dat is toch niet zo onbereikbaar voor een Mechelaar. Het adres is vlakbij metrostation Diamant en het Meiserplein, dus ook treinstationnetje Meiser en de VRT-toren. Er bestaat een aparte Facebookpagina met alle info: Kangatraining Brussels.
Voor ons komt dit een beetje laat, hoewel ik Lena dikwijls nog op mijn rug draag transportgewijs. Ja, ook peuters kan je nog dragen (zonder stijve armen te krijgen van ze gewoon te pakken)! In principe zouden we nog aan de "BabyCarryWorkout" kunnen meedoen, ik zag dat de Nederlandse lesgeefster zelf geen baby meer droeg maar een ouder kindje. De "Kangatraining" is meer voor moeders met kleine baby's precies. Echte "kangoeroetraining" dus, voor mama's die hun baby in een buidel dragen. Zo mooi! En helemaal niet zo gek als het misschien op het eerste zicht lijkt. Waarom niet?! Ik denk ook altijd spontaan aan al die Afrikaanse moeders die dit soort cursussen niet nodig hebben omdat ze in het dagelijkse leven alles doen met hun baby op de rug, al genoeg lichaamsbeweging dus. Ik droom intussen nog steeds van heuse - niet noodzakelijk Afrikaanse - danssessies voor "kangoeroemama's". Fitness is niet zo mijn ding, vooral de beweging en de muziek spreekt mij bij deze soort workouts aan. Ik geloof dat de tijd nog niet rijp is dat je je als jonge mama inschrijft voor danslessen en je baby meeneemt in de draagdoek (hoewel dat perfect zou kunnen, denk ik). Zo, hopelijk is er iemand van het MoederSalon geïnteresseerd of krijg je inspiratie? Of ken je nog andere gelijkaardige initiatieven?
UPDATE
Okay, ik heb duidelijk iets over het hoofd gezien en het speelt zich dan nog in de buurt af. Er bestaat zoiets als Carryoga, wat een samenvoeging is van carrying (dragen) en yoga. Helemaal in de lijn van het bovenstaande dus. Nou ja, yoga en fitness is nog wel iets anders. Dit principe komt al meer in de buurt van dans en balans... De slogan van deze Carryoga is "Balancing your new life". How great is that! Het komt alweer uit Nederland maar het goede nieuws is dat je het kan volgen bij Vroedvrouwenpraktijk Notebaert-Kemps in Boortmeerbeek (Haacht). Oh, wat kriebelt het hier!
